나이가 들면 식사량이 줄어드는 것은 자연스러운 현상이라고 생각하는 분들이 많습니다. 하지만 단순히 "입맛이 없어졌나 보다"라고 넘겼다가 영양실조가 진행되면 근력 저하, 낙상, 면역력 감소, 입원 위험 증가까지 이어질 수 있습니다.특히 고령자의 영양실조는 초기에 증상이 뚜렷하지 않아 발견이 늦어지는 경우가 많습니다. 체중이 조금 줄거나 쉽게 피곤해지는 정도로 시작하기 때문에 가족이 먼저 변화를 알아차리는 것이 무엇보다 중요합니다.이번 글에서는 고령자 영양실조 초기 증상, 원인, 예방법, 보호자가 반드시 확인해야 할 체크리스트까지 자세히 알려드립니다.1. 고령자 영양실조란 무엇인가?고령자 영양실조는 우리 몸에 필요한 열량과 단백질, 비타민, 무기질 등의 영양소가 부족한 상태를 말합니다.노년기에는 신체 기능이..